HPに来てくれた方、すでにメール登録していただいている方々見に来てくれてありがとうございます。
ブログを通して、皆様が健康に元気に楽しく人生を送れるような食生活を知っていただけたらと思っています。
世の中にはいろんな食事の情報がありますね。まるでファショントレンドみたいなことが度々食生活の情報社会の中でも起きています。○○を食べれば痩せられる！健康になる！そのようなことがTVで放送されれば、その日からスーパーの店頭からその商品が消える。そのようなこと皆様もご経験ないでしょうか？
これは一例に過ぎないのですが、間違った情報にふりまわされて、過度なダイエット、健康になれると思って毎日摂取していて気付かずに体調を悪くしている人、慢性的な不調に気づけないくらい体調不良な人、遠回りをしている人を沢山見てきました。
時間もお金も有限です。大事な時間を間違った情報で失わないようにこのブログがお役にたてたら、とてもうれしいです。
人生に大切なことは、自分がしたいと思った時にすぐ動ける健康な体と精神ではないのかなと思っています。体がしっかり整っていれば、いつまでもいろんなことにも挑戦できるのではないのかなと思っています。
健康になることがゴールなのではなく、健康は人生を楽しむためのスタートラインです。
高齢の方ならば高齢だしもう手遅れかも…と思われるかも知れませんがそんなことはありません。
どんなに高齢になっても体の中では毎日沢山の細胞が生まれ変わっています。
毎日頑張ってくれている体にいい栄養をいれてあげて、食事で健康になりましょう。
初めてのブログなので少し私のことを書いてみますね。
私は学生時代から海外に興味があったのでイギリスのChesterという街とハワイに語学留学をしたことがあります。
イギリスもアメリカもどちらも大好きです。
イギリス留学が最初だったので、私の表現方法や使う英単語はイギリス英語寄りになりました。日本で学んだ英単語だけは学んできた意味があったけれど、実際話せるようになったのは10代の終わりがけの時でした。ハワイでスピーキングの授業中先生に君はいつも丁寧で綺麗に話すね！と先生に褒められた時があって先生から話し方の違いを教えてもらえて、初めてイギリス英語で話しているのを知りました。中級クラスからのスタートだったので、宿題も授業も想像以上にきつかった記憶があって夢の中も英語で話していたくらい追われていました。(笑)
ハワイだと遊学のようなイメージもしていたのですが、現実はしっかり勉強環境でした。
それでも景色が綺麗な大好きな場所での勉強は大変だったけど、とてもいい環境でした。
週末は先生やみんなでBBQも楽しかったです。
アメリカの先生が最後の授業の日に一番英語が早く話せるようになる近道は洋書を読むことだよ。とおしゃっていました。その先生が話していたもう一つのお話が先生は悪いニュースを朝から見ないといっていて、自分の人生に朝から世界の暗いニュースを自分にインプットするのはよくないよって言っていたのが、今も心に残っています。私も悪いニュースはほとんど見ません。
イギリスの先生のおかげで、綺麗な話し方を身につけられたのはほんとに感謝しかないです。（スラングなんてご法度的な先生でした！）そのおかげ？で今もスラング入った話し方はできません。(笑)
話せるようになってからはさらに海外旅行が楽しくなりました。
時間があれば海外に行っていたので短い日にちでも行っていたこともあるのですが、今は現地では暮らすように過ごしたいので、できる限り長期滞在派です。理由はいろんな発見があるからです。ローカルの人と話したりすることもできたり、観光だけだと知らないような場所も知れたり、あとは長く滞在しているといろんな経験がよりできると感じたからです。生活する目線だと、良いとこもあればデメリットもあるし、日本にいる時には気づけない日本の良さを毎回再確認することができ、私の人生にとって海外旅行はほんとに必要不可欠です。
私は海外のオーガニック市場を見るのも大好きで、ついた初日はまず現地のオーガニックスーパーへ行くのが恒例です。
ほんとに色んな良い商品があって見ているだけでもわくわくします。日本にない商品を試すのもとても楽しいです。
高齢になると長距離飛行機に乗りたくない・・とかよく聞くことがありますが、私はいつまでもいろんな国へ行くのを楽しめるようにこれからも健康的に生きていきたいと思っています。
そして皆様が情熱をもって本気で取り組みたいことや好きなことがいつまでも健康的にできるようにサポートできるようなＨＰになったらと願っています。